開催日
2026年
7月20日(月・祝)
7月20日(月・祝)
13:30受付
時間
14:00〜16:30
2時間30分レッスン
会場
城野体育館
北九州市内体育館
定員
先着20名
定員になり次第受付終了
CONCEPT
ドリブルは、
抜くためだけの技術じゃない。
初心者〜中級者に向けた、試合で使えるドリブルの土台づくり。
まず大切なのは、ボールを失わないこと。
ドリブルというと、相手を抜く技やかっこいいハンドリングをイメージしがちです。でも、試合で本当に困るのは「ボールを取られる」「顔が下がる」「相手が来ると慌てる」こと。今回のドリブルラボでは、派手な技の前に必要な、ボールを守る・運ぶ・判断するための基本を練習していきます。
「ドリブル中にボールを取られる」
「試合になると慌ててしまう」
「顔を上げてドリブルできない」
「相手が来ると止まってしまう」
TARGET
対象者
初心者〜中級者対象
小学3年生〜大人
※小学1〜2年生は、参加希望の場合はご相談ください
ドリブルの基礎をしっかり見直したい
試合でボールを取られたくない
顔を上げてドリブルできるようになりたい
1対1で焦らずボールを運びたい
どこにボールを置けばいいかわからない
試合で使えるドリブルを身につけたい
LESSON CONTENTS
レッスン内容
ただドリブル技を覚えるのではなく、試合で使える形に整理して練習します。
POINT 01
姿勢とボールの置き場所
ただ低くなるだけではなく、どこにボールを置けば守りやすいのかを学びます。
POINT 02
ボールを失わないドリブル
強くつく、身体で守る、相手から遠い位置で扱うなど、取られにくい基本を練習します。
POINT 03
方向を変えるドリブル
クロスオーバーやレッグスルーなどを、技ではなく試合で使う動きとして練習します。
POINT 04
顔を上げて判断する
合図や相手の動きを見ながら、周りを見てドリブルできる力をつけます。
POINT 05
1対1の入り口
いきなり抜こうとせず、相手とのズレを作り、ボールを失わずに仕掛ける感覚を練習します。
POINT 06
今後の練習ポイント
レッスン後も自分で練習しやすいように、意識するポイントを整理して共有します。
LESSON FLOW
当日の流れ
2時間30分の中で、基礎から実戦につながるドリブルまで段階的に進めます。
STEP 01
姿勢づくり
ドリブルしやすく、ボールを守りやすい姿勢を確認します。
STEP 02
ボールキープ
相手に取られにくいボールの置き場所を練習します。
STEP 03
方向転換
クロスやレッグスルーなどを試合で使える形にします。
STEP 04
判断ドリブル
顔を上げて、合図や相手を見ながらドリブルします。
STEP 05
まとめ
今後の練習で意識するポイントを共有します。
DETAIL
開催概要
イベント詳細
- 企画名ドリブルラボ Vol.1
- テーマ抜く前に、失わない。
- 日時2026年7月20日(月・祝) 13:30受付 / 14:00〜16:30
- 会場城野体育館
- 対象初心者〜中級者 / 小学3年生〜大人
- 定員先着20名
指導・企画
- コーチシュージェイ
- 所属JumpBall代表コーチ / TIPOFF代表コーチ
- 資格日本バスケットボール協会 C級コーチライセンス
- 主催BALL4LIFE
- 企画JumpBall × TIPOFF コラボ企画
PRICE
参加費
ドリブルに特化した専門クリニックです。
一般
3,500円
一般参加の方
JumpBall会員
3,000円
会員特別価格
TIPOFF会員
3,000円
会員特別価格
ペア割
3,000円/人
会員割との併用不可
抜く前に、失わない。
試合で慌てないドリブルを身につけよう。
先着20名限定です。定員に達し次第、受付終了となります。
参加希望の方はお早めにお申し込みください。
※お申し込み後、参加に関する詳細をご案内いたします。