まずはボールになれよう。
1人1個のボールを使い、バスケットのきほんを中心に楽しみながら上達を目指します。
また各クラスに応じたプログラムを実施し、一人ひとりに合わせたコーチングを行います。
このクラスでマスターすること
ボールになれよう
ボールハンドリングを通じて、ボールを自分の手・カラダにフィットさせよう。
ドリブル・パス・シュートのきほん
ボールの扱い方に慣れてきたら、バスケットのきほんを楽しく覚えていきます。
コーディネーショントレーニング
自分の体をイメージ通りに動かせるように、様々な動作を取り入れながら、運動能力を高めていきます。
→ コーディネーショントレーニングとは？
ミニゲーム・レクリエーションゲーム
練習で学んだことを活かしながら、ゲームを楽しむことの経験値を上げていきます。
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